Аура — это визуальное нарушение, которое некоторые люди испытывают непосредственно перед началом мигрени или эпилептического припадка. Аура может принимать различные формы, но часто включает в себя видение мерцающих огней, пятен или зигзагообразных линий. Некоторые люди описывают ауру как «визуальную мигрень». Хотя сама по себе аура безвредна, она может быть предупреждающим знаком того, что сильная головная боль или припадок неизбежны. Понимание того, что вы можете видеть во время ауры, может помочь вам определить, когда она происходит, и предпринять шаги для минимизации своих симптомов.
Вот некоторые из наиболее распространенных визуальных нарушений, которые люди сообщают о том, что видят во время ауры:
Одним из самых классических симптомов ауры является видение зигзагообразных линий в поле вашего зрения. Эти неровные линии обычно сначала узкие, а затем постепенно становятся шире. Они часто мерцают и отображаются в оттенках серого, иногда образуя изогнутую или вложенную форму буквы C. Линии могут длиться 5-30 минут и перемещаться по полю зрения.
Вы можете заметить слепое пятно или темную область, блокирующую часть вашего зрения во время ауры. Эти слепые пятна часто начинаются с малого и со временем увеличиваются в размерах. Они могут колебаться, пульсировать или сверкать по краям. Слепое пятно обычно поражает только один глаз.
Некоторые люди видят спектры укреплений, которые представляют собой зигзагообразные линии, похожие на зубчатые стены вокруг замка. Спектр укреплений часто начинается с небольшого мерцающего пятна, которое расширяется наружу в сложный геометрический узор с наклонными линиями. Линии имеют вид звездных вспышек или полукругов, исходящих из центрального пятна.
Мигающие или мерцающие огни также обычны во время аур. Вы можете видеть искры, звезды или вспышки, похожие на стробоскопы, в поле вашего зрения. Вспышки могут казаться белыми или разноцветными. Некоторые люди описывают это как видение «волн тепла», поднимающихся от горячей дороги.
Ваша аура может заставить обычные объекты или пейзажи казаться искаженными, фрагментированными или психоделическими. Прямые линии могут казаться волнистыми, поверхности могут мерцать или дышать, а цвета могут становиться ярче, приглушенными или смешиваться в стиле калейдоскопа. Визуальные искажения часто локализуются только в части вашего поля зрения.
Хотя мерцающие зигзагообразные линии и слепые пятна являются наиболее часто сообщаемыми аурическими видениями, некоторые люди испытывают:
Возможно видение геометрических фигур, сеток или шахматных узоров во время ауры. Геометрические визуальные образы часто начинаются централизованно и расходятся наружу. Формы могут быть неподвижными или движущимися.
Это включает в себя объекты, которые кажутся больше, меньше, ближе или дальше, чем они есть на самом деле. Например, ваша рука может выглядеть гигантской, а комната может казаться растянутой. Это искажает ваше восприятие размера и расстояния.
Во время ауры ваше периферическое зрение сужается, создавая ощущение, будто вы смотрите через туннель. Ваше поле зрения становится более ограниченным и затемненным по краям.
Микропсия заставляет объекты казаться миниатюрными, в то время как макропсия заставляет их выглядеть гигантскими. Например, автомобиль может выглядеть размером с игрушечную машинку, а дом может казаться на три этажа выше. Эти искажения размера встречаются реже, чем другие видения ауры.
Вы продолжаете «видеть» объект или сцену даже после того, как они были удалены из вашего поля зрения. Например, вы можете смотреть на лампочку, а затем продолжать видеть светящуюся нить накаливания даже после того, как вы отвели взгляд. Эти затяжные остаточные изображения могут возникать во время ауры.
Ауры часто появляются в оттенках серого, с черными и белыми зигзагообразными линиями, пятнами или фигурами. Однако некоторые люди сообщают о том, что видят цвета во время своих аур, в том числе:
| Цвет | Описание |
|---|---|
| Белый | Беловатый или серебристый мерцающий свет |
| Желтый | Мерцающие точки или звезды |
| Красный | Внешний вид волны тепла |
| Зеленый | Зубчатые зигзагообразные линии |
| Синий | Спектры укреплений |
| Фиолетовый | Геометрические узоры или сетки |
| Оранжевый | Мерцающий или пульсирующий свет |
Цветные зрительные нарушения часто вспыхивают, а затем исчезают во время ауры. Интенсивность и точные оттенки могут различаться в разных эпизодах у одного и того же человека.
Хотя ауры очень индивидуальны, симптомы часто прогрессируют в следующем порядке:
1. Вы можете испытывать продромальные симптомы, такие как изменения настроения, тяга к еде или скованность шеи в течение 24 часов до этого.
2. Зрительные нарушения начинаются, как правило, централизованно в одной области зрения. Появляются зигзагообразные линии, мерцающий свет или слепые пятна, которые медленно увеличиваются в размерах.
3. Аура расширяется наружу по полю зрения в течение 5-30 минут. Объекты могут казаться искаженными. Могут быть вспышки света или остаточные изображения.
4. Аура достигает пика и плато в течение нескольких минут. Симптомы могут колебаться по интенсивности.
5. Аура постепенно отступает, и центральное зрение восстанавливается. Периферические симптомы сохраняются дольше.
6. Аура полностью рассеивается примерно через 30 минут, оставляя вас с легкой головной болью, которая может или не может перейти в мигрень.
Большинство аур длятся от 5 до 60 минут. Наиболее распространенная продолжительность составляет около 30 минут от начала до конца. Симптомы часто занимают около 10 минут, чтобы полностью набрать силу, и еще 10 минут, чтобы исчезнуть. Пиковая интенсивность ауры сохраняется до 30 минут в некоторых случаях.
У каждого человека разная временная шкала ауры. Ваши эпизоды могут быть короче или длиннее. Но продолжительность ауры более 1-2 часов встречается редко и может быть признаком чего-то более серьезного.
| Стадия | Продолжительность |
|---|---|
| Продромальный период | До 24 часов |
| Начало | 5-10 минут |
| Расширение | До 20 минут |
| Пик | 5-30 минут |
| Восстановление | 10-20 минут |
| Всего Продолжительность | 5 минут – 1 час |
Ведение записей о временных линиях ауры, симптомах и триггерах может помочь выявить закономерности и подготовиться к будущим эпизодам.
Аура вызывается аномальной электрической активностью в мозге. Участки коры головного мозга временно перевозбуждаются и посылают сигналы, которые визуальные центры обработки воспринимают как вспышки света, зигзаги или геометрические узоры.
У страдающих мигренью эта электрическая гиперактивность обычно начинается в задней части мозга, а затем распространяется вперед в виде «кортикальной распространяющейся депрессии». Когда волна гиперактивности распространяется по зрительной коре, она вызывает симптомы ауры.
При фокальных (частичных) припадках чрезмерная активация возникает только в одной области мозга. Он активирует части коры головного мозга, участвующие в обработке зрения, обоняния, слуха или других чувств, создавая ауры.
Сами по себе ауры не являются напрямую опасными или вредными. Они являются всего лишь симптомами аномальной активности мозга. Однако понимание своей ауры может помочь:
Ауры, связанные с судорожной активностью, инсультом или кровоизлиянием в мозг, вызывают больше беспокойства. Обратитесь к врачу, если ваши эпизоды затягиваются, ухудшаются или сопровождаются серьезными симптомами.
Врачи диагностируют ауру на основе ваших симптомов. Они зададут подробные вопросы о:
Ваш врач может назначить такие тесты, как ЭЭГ, КТ или МРТ, чтобы исключить скрытые неврологические расстройства. Но во многих случаях подробный анамнез дает достаточно информации для подтверждения диагноза ауры.
Лучшее лечение сосредоточено на предотвращении мигреней или приступов, которые следуют за аурой. Варианты могут включать:
Прием абортивных препаратов, таких как триптаны или спорыньи, на самых ранних стадиях ауры или продромальных симптомов может остановить многие приступы мигрени до того, как они полностью разовьются.
Если у вас повторяющиеся приступы, противоэпилептические препараты могут помочь снизить частоту и интенсивность. Это, в свою очередь, уменьшает ауру, связанную с приступами.
Такие вещи, как стресс, гормоны, голодание, плохой сон, обезвоживание и мерцающий свет, могут вызывать эпизоды у многих людей. Избегание триггеров, где это возможно, может уменьшить ауру.
Это научит вас сознательно контролировать такие вещи, как дыхание, частота сердечных сокращений и температура, чтобы добиться расслабления. Некоторые люди считают, что это помогает ограничить ауру мигрени при регулярной практике.
Такие средства, как пиретрум, магний, B2 и коэнзим Q10, могут помочь предотвратить ауру, связанную с мигренью, у некоторых страдающих. Но исследования все еще ограничены.
Вам следует записаться на прием к врачу, если вы испытываете:
В некоторых случаях ауры могут сигнализировать о таких проблемах, как инсульт, кровоизлияние или опухоли, требующих неотложной помощи. Прохождение проверки может выявить любую основную причину, требующую специального лечения.
Аура — это нарушение зрения, которое служит ранним предупреждающим признаком приближающейся мигрени или припадка. Хотя спектр возможных симптомов широк, распространенные ощущения включают видение зигзагообразных линий, мигающих огней, мерцающих слепых пятен или геометрических узоров. Ауры вызваны аномальной электрической активностью в мозге и обычно сами по себе безвредны. Но внимание к симптомам и временной шкале ауры позволяет вам принимать лекарства или меры предосторожности, чтобы минимизировать дискомфорт от мигрени или припадков. С точным дневником ваших аур врачи могут лучше диагностировать и лечить основное заболевание. Хотя ауры не всегда можно предотвратить, их своевременное распознавание дает вам наилучшие шансы смягчить их последствия.