Одежда черного цвета — популярный модный выбор по многим причинам: она универсальна, стройнит и изысканна. Однако, когда дело доходит до терморегуляции, заставляет ли вас чувствовать себя жарче в теплую погоду, надев черное? Следует учитывать несколько факторов.
Черная одежда поглощает тепло от солнечного света больше, чем более светлые цвета, из-за того, как пигменты в черной ткани взаимодействуют со световыми волнами. Черные поверхности нагреваются, потому что они поглощают большую часть световой энергии, падающей на них, преобразуя ее в тепловую энергию. Более светлые и яркие цвета отражают больше света, поэтому они не так сильно нагреваются на солнце.
Эксперименты с двумя одинаковыми банками, окрашенными в разные цвета, показали, что черная банка нагревается быстрее и достигает более высоких температур, чем белая, при воздействии того же источника света. Это демонстрирует, как более темные цвета, такие как черный, поглощают и сохраняют больше тепла, чем более светлые цвета.
Когда черная одежда поглощает тепло из окружающей среды, это тепло может передаваться вашей коже. Более темные ткани, как правило, передают тепло из окружающей среды к телу более эффективно, чем более светлые ткани.
В одном исследовании участники занимались спортом, надевая рубашки разных цветов в отапливаемое помещение. Исследователи измеряли температуру их кожи и тела. Участники, носившие черные рубашки, испытывали повышенную температуру кожи по сравнению с теми, кто носил белые рубашки, что позволяет предположить, что черная одежда может вызывать больший тепловой стресс.
Некоторые люди утверждают, что ношение черного цвета заставляет вас больше потеть в жаркую погоду. В этом есть доля правды — тепло, поглощаемое черной тканью, может заставить вас больше потеть. Однако исследования показывают, что цвет одежды сам по себе не влияет напрямую на скорость потоотделения или температуру тела.
В одном эксперименте участники носили одежду разных цветов во время занятий спортом в жарком помещении. Хотя черная одежда привела к повышению температуры кожи по сравнению с более светлыми цветами, она не вызвала значительно большего потоотделения или более высокой внутренней температуры.
Хотя черная одежда поглощает и сохраняет тепло больше, чем светлые цвета, на регуляцию температуры вашего тела в жару влияют и другие факторы. К ним относятся:
Таким образом, хотя черный цвет может способствовать ощущению жары, он не определяет напрямую внутреннюю температуру вашего тела. Даже в черной одежде поддержание водного баланса и поиск тени в жаркий день могут помочь поддерживать терморегуляцию.
Если вы хотите носить черное в жаркую погоду, вот несколько советов, как справиться с жарой:
Помимо фактической разницы температур, ношение черного цвета также может изменить восприятие тепла человеком.
В исследовании, опубликованном в журнале Environment and Behavior, исследователи попросили участников оценить температуру воздуха после просмотра изображений моделей в одежде разных цветов. Участники ощущали более высокую температуру, когда модели были одеты в черную одежду по сравнению с более светлыми цветами, даже когда условия окружающей среды оставались неизменными.
Это открытие показывает, что ношение черного цвета может исказить субъективные суждения о тепле, заставляя вас чувствовать себя жарче независимо от фактической температуры вашего тела. Влияние цвета на воспринимаемую температуру было сильнее в солнечные дни по сравнению с пасмурными днями.
Черный цвет поглощает большую часть видимых световых волн, падающих на его поверхность. Поглощая большое количество видимого света, черные поверхности уменьшают блики и отражения, что может улучшить визуальное определение.
Но поглощение света и поглощение тепла идут рука об руку. Поглощая много световой энергии в окружающей среде, черный цвет также забирает больше тепловой энергии. Таким образом, хотя черные объекты могут визуально казаться более резкими при ярком свете, они также нагреваются.
Заставляет ли вас чувствовать себя жарче в теплую погоду, если вы носите черную одежду? Исследования показывают, что черная ткань поглощает и удерживает больше тепла, чем более светлые цвета. Это может повысить температуру кожи и потенциально усилить потоотделение во время физической активности. Однако сама по себе черная одежда не определяет напрямую температуру тела.
Поддержание водного баланса, поиск тени и выбор дышащих черных тканей могут помочь вам оставаться в прохладе. Но ношение черного цвета может исказить ваше восприятие тепла в солнечную погоду. В целом, черная одежда поглощает как свет, так и тепло, учитывая ее физические свойства. Но разумные стратегии могут помочь избежать перегрева даже в темных оттенках.