С наступлением лета многие люди выбирают более светлую одежду, чтобы оставаться в прохладе. Теория заключается в том, что поскольку белая одежда отражает солнечный свет, а не поглощает его, она не будет такой жаркой, и, в свою очередь, будет сохранять владельца в прохладе, чем если бы он носил одежду более темных цветов. Но действительно ли ношение белого цвета помогает вам оставаться в прохладе в теплую погоду? Давайте рассмотрим доказательства.
Цвет одежды влияет на то, сколько тепла поглощается от солнечного света. Более темные цвета поглощают больше солнечного света, в то время как более светлые цвета отражают его. Вот как некоторые распространенные цвета одежды влияют на температуру:
| Цвет | Поглощение солнечного света |
| Черный | Поглощает почти весь солнечный свет |
| Темно-синий | Поглощает около 80% солнечного света |
| Красный | Поглощает около 70% солнечного света |
| Зеленый | Поглощает около 60% солнечного света |
| Белый | Отражает 80-90% солнечного света |
Как вы можете видеть, черная одежда поглощает больше всего солнечного света и сильнее всего нагревается на солнце. Между тем, белая одежда отражает большую часть солнечного света, поэтому она остается прохладнее.
Множественные исследования показали, что ношение одежды светлых цветов, например белого, действительно помогает сохранять прохладу в теплую погоду по сравнению с ношением одежды темных цветов:
Доказательства ясно показывают, что белая одежда отражает больше солнечного света и поглощает меньше тепла, чем темная одежда. Поэтому в теплых солнечных условиях в белой одежде вам будет прохладнее, чем в черной или других темных цветах.
Есть несколько причин, по которым белая одежда способна сохранять кожу прохладнее, чем темные цвета:
Другими словами, белые ткани остаются прохладнее, отражая солнечный свет, быстрее выделяя тепло и препятствуя передаче тепла к коже лучше, чем более темные пигменты. Это создает охлаждающий эффект для владельца.
Несколько переменных влияют на то, насколько эффективно белая одежда способна сохранять кожу прохладной:
Таким образом, легкие белые хлопковые ткани свободного покроя обеспечат наибольшую охлаждающую способность в жаркие солнечные дни. Но охлаждающие свойства снижаются в пасмурные влажные дни или в тени.
Поскольку разные части тела по-разному подвергаются воздействию солнца, белая одежда, закрывающая определенные области, оказывает больший охлаждающий эффект:
| Область тела | Охлаждающая способность белой одежды |
|---|---|
| Голова и Шея | Очень высоко |
| Плечи | Высоко |
| Грудь и спина | Высоко |
| Руки | Умеренно |
| Кисти | Низко |
| Ноги | Низко |
Исследования показывают, что ношение белых шляп, рубашек и топов обеспечивает наибольшее охлаждение в жаркую погоду. Голова, шея, плечи, грудь и спина, как правило, наиболее подвержены воздействию. Ноги и руки изначально не так сильно нагреваются, поэтому белая одежда в этих местах не имеет большого значения.
Одеваться в белое с головы до ног не всегда идеально для сохранения прохлады летом. Вот некоторые плюсы и минусы ношения всего белого:
Плюсы:
Минусы:
Вместо того, чтобы быть белым с головы до ног, может быть лучше стратегически включать белый цвет в наряды для жаркой погоды:
Это позволяет вам оставаться в прохладе, сохраняя при этом универсальность и стиль для разных случаев.
Помимо ношения белой одежды, вот еще несколько советов по сохранению прохлады и комфорта, когда столбик термометра поднимается:
Соблюдение этих советов наряду с ношением белой одежды в ключевых зонах может значительно помочь сохранить прохладу, когда температура повышается.
Исследования ясно показывают, что белая одежда отражает больше солнечного света и поглощает меньше тепла по сравнению с более темными цветами. Это означает, что ношение белого цвета является эффективным способом оставаться в прохладе в жаркую солнечную погоду. Голова, шея, плечи, грудь и спина получают наибольшую пользу от охлаждения от белой одежды. Легкие, дышащие белые ткани, такие как хлопок, обеспечивают превосходную охлаждающую способность. Хотя ношение всего белого имеет свои преимущества и недостатки, стратегическое использование белого цвета вместе с другими советами по борьбе с жарой, безусловно, может помочь вам оставаться в прохладе, когда температура резко повышается.