Сны завораживали людей на протяжении столетий. Хотя содержание наших снов часто кажется таким ярким и реальным, задумывались ли вы когда-нибудь о буквальных цветах, которые составляют пейзаж в вашем подсознательном мире? Удивительно, но существуют некоторые закономерности и последовательности, когда дело касается цвета снов, которые исследователи обнаружили за эти годы.
Многочисленные исследования показали, что сны с большей вероятностью лишены цвета, чем наша жизнь наяву. Фактически, исследование 1948 года, опубликованное в The Journal of Mental Science, показало, что только 4,4% снов содержат цвет. Масштабное исследование содержания сновидений, проведенное в 1950-х годах, показало, что сны преимущественно черно-белые, также распространены более светлые оттенки серого.
Для этого есть несколько возможных причин:
Таким образом, хотя не все сны строго черно-белые, приглушенные и темные оттенки серого, как правило, доминируют в сновидном ландшафте.
Молодые люди чаще видят цветные сны, чем пожилые. В исследовании, опубликованном в журнале Imagination, Cognition and Personality, людей просили каждое утро записывать свои сны в дневник. Они обнаружили следующую разбивку по возрасту:
| Возрастная группа | Процент снов, содержащих цвет |
|---|---|
| 6-10 лет | 80% |
| 16-20 лет | 85% |
| 26-30 лет | 74% |
| Старше 60 лет | 4% |
Существует несколько теорий относительно того, почему восприятие цвета во сне ухудшается по мере того, как люди становятся старше:
Так что если вы видите во сне дом или школу своего детства в ярких цветах, это может быть связано с улучшенными способностями восприятия цвета, которыми обладают дети.
Хотя черные, белые и серые тона являются наиболее распространенными, некоторые оттенки появляются чаще других. Исследование, в котором участников просили записывать цвета снов, выявило следующие цвета, которые являются наиболее и наименее распространенными:
Наиболее распространенными
Наименее распространенными
Более яркие основные цвета, как правило, кажутся более тусклыми или смешанными оттенками, такими как фиолетовый или оранжевый. Почему некоторые цвета преобладают больше, чем другие, является предметом споров. Некоторые считают, что это просто отражает то, насколько они распространены в естественном и рукотворном мире вокруг нас.
Могут ли конкретные цвета, которые появляются во снах, нести какое-либо значение или символику? Руководства по толкованию снов часто придают значение разным цветам.
Вот некоторые из наиболее распространенных значений цветов во сне:
Однако специалисты призывают проявлять осторожность при назначении жестких значений цветам сновидений. Контекст сна имеет большее значение, чем сами цвета. Значение, которое вы приписываете цвету, также может быть очень личным, основанным на вашем собственном жизненном опыте и культурной линзе. Вместо того чтобы искать определение в словаре, подумайте о том, что каждый цвет означает для вас и как он заставляет вас чувствовать себя во сне.
Иногда во сне мы можем воспринимать цвета, которых нет в обычном спектре. Эти гипотетические цвета, которые существуют только в нашем сознании, называются «химерическими цветами». Люди часто описывают их как сверхяркие, насыщенные или более яркие, чем все, что мы могли бы увидеть в реальной жизни.
Вот некоторые примеры:
Эти воображаемые цвета показывают, как, не привязанный к физической реальности, разум может визуализировать цвета, существующие за пределами наших чувств. Художники-сюрреалисты, такие как Сальвадор Дали, даже стремились изобразить эти видения в таких картинах, как «Сон, вызванный полетом пчелы вокруг граната за секунду до пробуждения». Гиперреальность напоминает нам, насколько красочными и неограниченными могут быть наши сновидные миры.
Осознанные сновидения — это когда вы осознаете, что спите, и можете контролировать или манипулировать содержимым сна. Исследования показали, что осознанные сновидцы лучше способны получать доступ к цвету во время своих самонаправляемых сновидений.
В одном исследовании, опубликованном в журнале Dreaming, участники смогли изменить черно-белые изображения на цветные с 67% успеха в осознанном состоянии. Это говорит о том, что восприятие цвета находится под контролем сновидца. Человек может обычно видеть сны в цвете, но разум не получает к ним доступа или не отображает их во время обычных неосознанных сновидений.
Если вы осознаете себя во сне, попробуйте изменить цвета вокруг себя в качестве захватывающего эксперимента. Вы можете вызывать в воображении цвета, которые вы никогда раньше не видели.
Может ли распространенность определенных цветов в ваших снах отражать ваши предпочтения или инстинкты в мире бодрствования? Возможно.
Одно исследование психолога Барбары Ритвельд обнаружило, что люди, как правило, чаще носят свои любимые цвета снов, когда бодрствуют. Ритвельд попросила участников назвать свой любимый цвет снов, а затем наблюдала за цветом их одежды в течение нескольких недель. Большинство людей в итоге носили свой любимый цвет снов более 60% времени.
Например, женщины, которые сообщили зеленый как свой наиболее частый цвет снов, с большей вероятностью носили зеленую одежду, когда бодрствовали. Это говорит об уровне преемственности между внутренним и внешним «я».
Несмотря на калейдоскопические возможности, сны имеют свою собственную отчетливую палитру и цвета, которые отличаются от бодрствующей жизни. Преобладают оттенки черного, белого и серого, но часто встречаются и яркие оттенки, такие как красный, синий и зеленый. Хотя значения цветов требуют тщательной интерпретации, присутствие цвета часто отражает то, как мы видим мир в детстве, и подключаемся к безграничным сферам воображения. Обратите внимание на цвета, которые возникают во время ваших ночных мечтаний, чтобы получить подсказки о внутреннем ландшафте вашего разума.