Какой шампунь использовать после купания в хлорированной воде?

Плавание — отличный способ заняться спортом и развлечься в жаркие летние месяцы. Однако длительное воздействие хлорированной воды может высушить ваши волосы и кожу. Хлор добавляют в воду бассейна, чтобы убить бактерии и другие загрязнители, но он также может повредить натуральные масла и белки ваших волос. Использование правильного шампуня после плавания является ключом к отмене некоторых высушивающих эффектов хлора.

Как хлор влияет на волосы

Когда вы плаваете в хлорированном бассейне, хлор взаимодействует с белками в ваших волосах и может иметь следующие эффекты:

• Удаляет натуральные масла — это делает волосы сухими, ломкими и склонными к ломкости.
• Изменяет структуру волос — хлор открывает внешний слой кутикулы, заставляя ее приподниматься и повреждаться. Это приводит к пушистости.
• Изменяет пигментацию цвета. Со временем хлор может осветлить естественный пигмент меланин в волосах, вызывая выцветание и желтизну, особенно у окрашенных волос.
• Накапливается на прядях. Хлор связывается с волосами, что приводит к хрустящей текстуре и зеленоватому оттенку (хлорно-зеленый!).

Чтобы противодействовать этим эффектам, вам нужен шампунь после плавания, который борется с накоплением хлора и помогает восстановить влажность. Проверьте список ингредиентов на наличие ключевых компонентов, которые устраняют повреждения от хлора.

На что следует обращать внимание при выборе шампуня после плавания

Вот основные ингредиенты и свойства, на которые следует обращать внимание при выборе шампуня для использования после плавания в хлорированной воде:

• Хелатирующие агенты. Они связываются с металлами, такими как медь, в хлоре и позволяют их смыть. Примерами являются ЭДТА, лимонная кислота и глюконовая кислота.
• Осветляющие агенты — Очищающие шампуни содержат моющие средства для глубокого очищения волос и удаления остатков хлора. Ищите сульфаты, такие как лауретсульфат натрия.
• Увлажнители — Шампуни после купания должны содержать увлажняющие ингредиенты для восстановления влаги, потерянной хлором. Некоторые хорошие варианты — глицерин, кокосовое масло, масло ши и диметикон.
• Восстановители повреждений — Кератиновые протеины и силиконы могут помочь разгладить и укрепить волосы, поврежденные хлором. Амодиметикон — отличный разглаживающий силикон.
• Солнцезащитные средства — УФ-фильтры, такие как бензофенон-4, помогают защитить волосы от выцветания, экранируя часть излучения хлора и солнца.
• Аромат — Эфирные масла добавляют освежающий, спа-аромат, а также удерживают влагу. Ищите цитрусовые, мятные или кокосовые ароматы.
• Формула, безопасная для цвета — для окрашенных волос выбирайте шампунь без сульфатов, которые могут привести к более быстрому выцветанию цвета.

Обзоры лучших шампуней после купания

Вот обзор некоторых лучших шампуней для восстановления волос после воздействия хлора:

Бренд	Основные характеристики	Цена
Шампунь Malibu C Swimmers Wellness	Хелатирующие агенты, увлажняющие ингредиенты, безопасен для цвета	$$
Шампунь AG Hair Swim	Очищающая формула, протеины кератина, витамин E	$$$
Глубокоочищающий шампунь TRESemme	Доступный очищающий шампунь, свежий аромат	$
Очищающий шампунь Kenra	Удаляет отложения, достаточно мягкий для ежедневного использования	$$
Шампунь Paul Mitchell Three	Глубокоочищающее средство с кондиционирующими веществами	$$$

Оздоровительный шампунь Malibu C Swimmers

Этот шампунь содержит яблочную кислоту (органический хелатирующий агент) для удаления хлора, а также увлажняющие ингредиенты, такие как кокамидопропилбетаин и натрий PCA. Он имеет приятный тропический кокосовый аромат и безопасен для окрашенных волос. Пользователи говорят, что он делает волосы супермягкими, устраняя медно-зеленые оттенки.

Шампунь для плавания AG Hair

Специально разработанный для использования после купания, этот шампунь от AG Hair содержит гидролизованный пшеничный протеин и аминокислоты кератина для укрепления и восстановления повреждений, вызванных воздействием хлора. Он также имеет уникальную формулу микроэмульсии для глубокого очищения от накоплений. Отзывы хвалят его способность восстанавливать сухие, спутанные волосы после купания.

Шампунь для глубокого очищения TRESemme

Для доступного варианта очищающий шампунь TRESemme использует поверхностно-активные вещества для удаления остатков, а также масло семян подсолнечника для легкого увлажнения. Он имеет свежий аромат и оставляет волосы чистыми и гладкими. Так как он сушит волосы, чередуйте его с более увлажняющим шампунем.

Советы по использованию шампуня после плавания

Чтобы максимизировать эффективность шампуня после плавания, следуйте этим советам:

• Мойте волосы шампунем сразу после выхода из бассейна, а не ждите — это не даст хлору полностью закрепиться на волосах
• Сосредоточьтесь на области кожи головы, где скапливаются остатки
• Смойте прохладной водой, чтобы закрыть кутикулы и запечатать влагу
• Наносите кондиционер только на кончики, а не на корни, чтобы избежать накопления
• По возможности дайте волосам высохнуть естественным путем вместо использования горячих инструментов, которые могут повредить волосы
• Используйте несмываемый кондиционер или маску для дополнительного увлажнения
• Время от времени делайте осветляющие процедуры, чтобы удалить жесткую воду и накопление хлора

Другие советы по уходу за волосами пловцов

Помимо использования правильного шампуня после купания, вот еще несколько советов, как сохранить волосы здоровыми и яркими:

• Надевайте шапочку — это создает барьер для минимизации прямого воздействия хлора
• Ополаскивайте волосы перед купанием — пропитывайте волосы чистой водой, чтобы предотвратить впитывание хлора
• Наносите несмываемый кондиционер перед купанием — это обеспечивает защиту от сухости
• Реже мойте голову шампунем — ограничьте ежедневное мытье, чтобы не вымывать слишком много натуральных масел
• Еженедельно используйте маску глубокого кондиционирования — помогает восстановить поврежденные участки
• Регулярно подстригайте волосы — удаляет секущиеся кончики и сохраняет свежий вид волос
• Защищайте волосы от солнца — надевайте шляпу и используйте спреи или масла для защиты от выцветания

Очищающий шампунь против обычного шампуня

В то время как обычные шампуни больше фокусируются на очищении и аромате, очищающие шампуни специально разработаны для глубокой очистки и детоксикации волосы.

Вот как они сравниваются:

Очищающий шампунь	Обычный шампунь
Содержит моющие вещества, такие как сульфаты, для удаления остатков	Обычно не содержит сульфатов и более мягкий
Мощные очищающие ингредиенты, которые могут высушить волосы при ежедневном использовании	Балансирует очищающие с увлажняющими ингредиентами
Удаляет отложения хлора, жесткой воды, минералов, средств для укладки	Менее эффективен при удалении сильных отложений
Используйте 1-2 раза в неделю	Достаточно мягкий для ежедневного использования

Для пловцы, чередование очищающего шампуня с обычным шампунем помогает сохранить волосы свежими и свободными от остатков хлора.

Самодельные средства по уходу за волосами после купания

Вы также можете сделать свои собственные средства по уходу за волосами дома, чтобы восстановить влажность после купания:

Маска для волос с медом

Мед — это натуральный увлажнитель, который помогает увлажнять сухие волосы. Смешайте 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой оливкового масла и нанесите на влажные волосы. Смойте через 15–20 минут.

Маска для волос с авокадо

Пюре из авокадо глубоко увлажняет сухие волосы. Смешайте 1 спелый авокадо с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите на волосы. Оставьте на 30 минут, затем тщательно смойте.

Ополаскивание пивом

Протеины в пиве могут помочь укрепить и повысить объем. После мытья головы медленно вылейте на волосы чашку пива без газа и оставьте на некоторое время, прежде чем смыть. Завершите процедуру легким кондиционером.

Основные выводы

• Ищите шампуни с хелатирующими агентами, которые удаляют хлор, а также увлажняющими ингредиентами для увлажнения.
• Очищающие шампуни отлично подходят для периодического использования, чтобы удалить химические и минеральные отложения.
• Сосредоточьтесь на мытье головы сразу после купания и используйте прохладную температуру воды.
• Используйте маски, несмываемые кондиционеры и масла для дополнительного увлажнения.
• Защищайте волосы от воздействия солнца до и после купания.
• Иногда подстригайте кончики волос, чтобы сохранить их здоровыми.

Хотя плавание и сушит волосы, использование правильных средств и методов ухода после купания поможет свести к минимуму повреждения и сохранить ваши локоны здоровыми и яркими в течение всего лета.