Летом в самом разгаре многие ищут способы сохранить прохладу и справиться с жарой. Часто возникает вопрос: какой цвет одежды лучше всего подходит для жаркой погоды? Некоторые люди клянутся носить белый цвет, в то время как другие считают, что светлые и яркие цвета работают лучше. На самом деле есть некоторая наука, которая объясняет, какие цвета наиболее эффективны для сохранения прохлады в теплую погоду.
Цвет одежды влияет на то, сколько тепла поглощается от солнечного света. Более темные цвета поглощают больше солнечного света, а светлые отражают его. Темные ткани нагреваются на солнце, а светлые остаются прохладнее. Это происходит потому, что темные цвета поглощают больше видимой световой энергии, которая на них попадает, преобразуя ее в тепло. С другой стороны, светлые цвета отражают большую часть этого видимого света.
Когда свет попадает на объект, он либо поглощается, либо отражается, либо передается. Поглощенная энергия превращается в тепло. В темной одежде больше энергии поглощается и меньше отражается, что делает ткань более горячей. Белая одежда отражает больше всего солнечного света, сохраняя прохладу.
Некоторые примеры светлых и темных цветов одежды:
Светлые цвета: белый, бежевый, светло-розовый, светло-голубой, светло-зеленый
Темные цвета: черный, коричневый, темно-красный, темно-синий, лесной зеленый
Разница в том, сколько тепла поглощают эти цвета, может быть значительной. Одно исследование показало, что черная ткань может нагреваться до 13 °F сильнее, чем белая ткань под прямыми солнечными лучами. Охлаждающий эффект более светлых цветов может иметь заметное значение, когда вы проводите время на улице в солнечную и жаркую погоду.
Итак, когда дело доходит до сохранения прохлады в летнюю жару, какие цвета являются лучшим выбором? Вот несколько лучших вариантов:
Белый — самый отражающий цвет, и он лучше всего сохраняет прохладу. Он отражает до 95% солнечного света. Причина, по которой белый цвет так хорош, заключается в том, что он содержит все видимые длины волн света. Поэтому, когда солнечный свет попадает на белую одежду, большая часть света отражается, а не поглощается в виде тепла. Это делает белый цвет одним из лучших цветов для сохранения прохлады в жаркую погоду.
Пастельные тона, такие как светло-розовый, мятный, лавандовый и нежно-голубой, отражают больше солнечного света, чем более темные оттенки этих цветов. Пастельные тона работают лучше, чем более темные аналоги, такие как королевский синий или лесной зеленый, когда дело доходит до сохранения прохлады. Чем бледнее пастельный тон, тем больше солнечного света он будет отражать.
Желтый — еще один хороший отражающий цвет, который может помочь вам оставаться прохладным. Желтый имеет тенденцию отражать около 60% солнечного света, который на него попадает. Яркие и светло-желтые тона лучше всего отражают тепло от вашего тела.
Ткани цвета загара или хаки также являются достойным выбором для жарких дней. Они отражают около 55-60% солнечного света. Хотя они не так эффективны в охлаждении, как белый, загар и хаки намного прохладнее, чем темно-коричневые цвета, и поглощают меньше тепла, чем черный или более темные цвета.
При выборе одежды для солнечной и жаркой погоды вам также следует учитывать защиту от ультрафиолета (УФ). Цвет ткани влияет на то, сколько УФ-излучения может проникнуть сквозь материал и достичь вашей кожи. Темные цвета, как правило, обеспечивают лучшую защиту от ультрафиолета, чем светлые.
Вот как некоторые распространенные цвета одежды оцениваются по степени защиты от ультрафиолета:
| Цвет | Рейтинг UPF | Уровень защиты от ультрафиолета |
|---|---|---|
| Белый | 15 | Хорошо |
| Желтый | 15 | Хорошо |
| Красный | 45 | Очень хорошо |
| Зеленый | 55 | Отлично |
| Синий | 65 | Отлично |
| Черный | 95 | Отлично |
UPF (фактор защиты от ультрафиолета) измеряет, насколько хорошо ткань блокирует УФ-лучи от попадания на кожу. Более высокое значение UPF означает большую защиту от УФ-лучей. Хотя белый цвет может быть самым холодным, черный обеспечивает наибольшую защиту от вредных солнечных лучей. Ищите легкие, дышащие ткани с рейтингом UPF 30-50+, чтобы получить лучшее из обоих миров — охлаждающую способность и защиту от УФ-излучения.
Помимо цвета, на то, насколько жаркой будет одежда, влияют и другие факторы, такие как переплетение ткани, вес и конструкция. Легкая, свободная одежда обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха у кожи для испарительного охлаждения.
Натуральные ткани, такие как хлопок и лен, очень воздухопроницаемы, в то время как синтетические, такие как полиэстер, как правило, нагреваются сильнее. Однако современные технические ткани, которые впитывают влагу и быстро высыхают, могут помочь предотвратить прилипание и перегрев. Чем свободнее переплетение ткани, тем больше воздуха проходит через нее и тем прохладнее она ощущается.
Обработка ткани, такая как нанопокрытие, может улучшить воздухопроницаемость и впитывание влаги. Некоторые компании даже создают охлаждающие ткани, которые отражают инфракрасное излучение или поглощают тепло с помощью уникальной химии.
Вот несколько главных советов, как оставаться прохладным в жару независимо от того, какой цвет одежды вы носите:
В самые жаркие летние дни нужно носить свободную светлую одежду, чтобы оставаться прохладным на улице. Дышащие, влагоотводящие ткани в сочетании со шляпами, солнцезащитными очками и солнцезащитным кремом обеспечивают защиту от солнечных лучей. Поиск тени и поддержание водного баланса также являются ключом к предотвращению перегрева. С некоторыми продуманными выборами гардероба вы можете комфортно наслаждаться солнечным сезоном и заставить цвета, которые вы носите, работать на вас, чтобы победить жару.
При выборе одежды, чтобы оставаться прохладным в жаркую погоду, более светлые цвета, такие как белый, загорелый и светлые пастельные тона, отражают больше всего тепла. Белый возглавляет список, отражая до 95% попадающего на него солнечного света. Другие хорошие варианты — пастельные, желтые и натуральные оттенки, такие как хаки. Более темные цвета поглощают больше тепла от солнечного света. Однако более темные цвета обеспечивают лучшую защиту от ультрафиолета. Дышащие, легкие ткани светлых тонов, а также шляпы, солнцезащитные очки и гидратация помогают предотвратить перегрев в солнечную жаркую погоду. При определенной стратегии в выборе гардероба вы сможете оставаться в прохладе и комфорте все лето.