С наступлением лета многие люди ищут способы защитить свою кожу от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца. Выбор правильных цветов для одежды может помочь заблокировать часть этих лучей и снизить риск солнечных ожогов и повреждения кожи.
Цвет ткани влияет на то, сколько УФ-излучения может проникнуть в вашу кожу. Более темные цвета, как правило, обеспечивают лучшую защиту от УФ-излучения, чем более светлые. Вот обзор того, как обстоят дела с разными цветами одежды:
| Цвет одежды | Уровень защиты от УФ-излучения |
|---|---|
| Белый | Низкий |
| Желтый, оранжевый, красный | Средний |
| Оливковый, коричневый | Средне-высокий |
| Зеленый, синий, фиолетовый | Высокий |
| Черный | Очень высокий |
Как видите, более светлые цвета, такие как белый и ярко-желтый, не блокируют столько УФ-излучения. Более темные цвета, такие как черный, темно-синий, лесной зеленый и темно-красный, обеспечивают лучшую защиту от солнца.
Когда УФ-лучи попадают в ткань, может произойти несколько разных вещей. Часть излучения будет:
Количество УФ-излучения, которое отражается, поглощается и передается, зависит от цвета и структуры ткани. Давайте подробнее рассмотрим, как это работает:
Чем светлее цвет, тем больше УФ-излучения он будет отражать. Поэтому белая ткань отражает больше УФ-лучей, чем более темные цвета. Это отражение отражает лучи от кожи.
Более темные цвета поглощают больше УФ-излучения, преобразуя его в безвредную тепловую энергию. Черная ткань поглощает до 90–95 % УФ-излучения. В то время как белая одежда поглощает только около 5–10 %.
Пропускаемые УФ-лучи — это то, что фактически достигает вашей кожи. Более непрозрачные и плотно сотканные ткани пропускают меньше УФ-излучения. Черные ткани пропускают только небольшое количество УФ-излучения, блокируя более 90 % того, что на них попадает.
Некоторые бренды одежды указывают рейтинг UPF (фактор защиты от ультрафиолета) или SPF (фактор защиты от солнца) для своих тканей. Это показатель того, сколько ультрафиолетового излучения проходит через необработанную ткань.
| Рейтинг UPF | Блокировка ультрафиолетовых лучей |
|---|---|
| 15-24 | 93,3-95,9% |
| 25-39 | 96-97,4% |
| 40-50+ | 97,5-98% |
Обычная белая футболка обычно имеет UPF около 5-8. Черная футболка может иметь UPF более 50. Выбирайте легкую летнюю одежду с UPF 30+ для отличной защиты от солнца. Или вы можете повысить SPF одежды, постирав ее с моющим средством, блокирующим УФ-излучение.
Теперь, когда вы знаете, как работают цвет одежды, отражение, поглощение и передача УФ-излучения, давайте рассмотрим лучшие и худшие варианты:
Одежда с яркими узорами или разноцветными вставками обеспечивает неравномерную защиту от солнца. Более светлые цвета пропускают больше УФ-лучей, чем более темные части ткани.
Однотонные, более темные варианты гораздо лучше блокируют УФ-излучение по всему телу. Темные солнцезащитные очки и широкополые шляпы также являются разумными вариантами для защиты уязвимых участков тела, таких как глаза и лицо.
Помимо цвета, на защиту от солнца влияют и другие аспекты одежды. Также примите во внимание следующие факторы:
Выбор правильной солнцезащитной одежды требует некоторых размышлений, а не просто симпатии к цвету. Как правило, более темные цвета одежды с более плотным плетением обеспечивают лучшую блокировку УФ-излучения. Черный, темно-синий и темно-оливковый цвета обеспечивают наибольшую защиту от солнца. Более светлые оттенки, такие как белый и желтый, имеют очень низкие показатели UPF.
Лучше всего использовать однотонные темные ткани, поскольку узоры и принты могут пропускать больше ультрафиолета в более светлых областях. А другие факторы, такие как толщина ткани, ее растяжимость, влажность и стирка, могут влиять на то, сколько излучения проходит через вашу одежду.
При правильном выборе солнцезащитной одежды вы сможете наслаждаться летним солнцем, не беспокоясь о вредном ультрафиолетовом повреждении!