Горловая чакра, также известная как Вишуддха или пятая чакра, расположена в горле и управляет нашей способностью к вербальному общению и творческому выражению. Когда эта чакра сбалансирована, мы способны ясно выражать свои мысли, потребности и эмоции. Однако, когда она заблокирована или не сбалансирована, нам может быть трудно найти нужные слова, эффективно выразить себя или даже сказать правду. Понимание силы, заключенной в горловой чакре, может помочь раскрыть наш полный коммуникативный и творческий потенциал.
Горловая чакра расположена в горле, в непосредственной близости от гортани, щитовидной железы, шейных позвонков и парашюта. Ее ассоциированный цвет — небесно-голубой, так как она связана с элементом воздуха. Когда она сбалансирована, она будет выглядеть как яркий небесно-голубой шар в горле. Однако, когда она не сбалансирована, она может казаться мутной, облачной или тусклой.
Горловая чакра связана со следующими областями тела:
| Шея | Щитовидная железа | Челюсть |
| Рот | Зубы | Уши |
| Плечи | Шейные позвонки | Голосовые связки |
Поддержание этих физических областей в выравнивании и без блокировок помогает поддерживать открытую, сбалансированную горловую чакру.
Как ворота для выражения нашей внутренней истины, горловая чакра выполняет несколько основных функций:
– Коммуникация – управляет нашей способностью к вербальному общению, поскольку связана с ушами, ртом, голосовыми связками и щитовидной железой. Когда она открыта, мы можем ясно выражать себя. Когда она заблокирована, нам может быть трудно найти слова или эффективно озвучить.
– Самовыражение – позволяет нам говорить о своей внутренней правде и эмоциях, писать творчески и выражать свое подлинное «я». Сбалансированная горловая чакра помогает нам получить доступ к нашим самым искренним средствам самовыражения.
– Слушание – способность полностью и глубоко слушать других является ключом к общению. Горловая чакра позволяет нам настраиваться на то, что говорят другие вербально и энергетически.
– Творчество – творческое самовыражение через музыку, письмо, пение, актерское мастерство, танцы и другие виды искусства регулируется горловой чакрой. Она обеспечивает доступ к нашим творческим глубинам.
– Истина – смелость и убежденность говорить свою правду и стоять на своем слове исходят из чистой горловой чакры. Это дает нам чувство целостности и приверженности истине.
– Манифестация – воплощение наших творческих видений, целей и истин в осязаемое выражение часто зависит от силы нашего голоса и горловой чакры. Проговаривание наших желаний помогает их проявить.
Когда наша горловая чакра сбалансирована и открыта, мы способны в полной мере использовать эти силы общения, творческого выражения, целостности и проявления. Однако блокировки могут серьезно ограничить наши возможности в этих областях.
Существует несколько распространенных проблем, которые могут засорить или вывести горловую чакру из равновесия:
Чрезмерная активность горловой чакры:
Недостаточная активность горловой чакры:
Физические проблемы:
Эмоциональные блокировки:
Энергетические нарушения:
Определение любых блокировок или дисбалансов горловой чакры позволяет нам начать процесс исцеления с помощью целенаправленных энергетических и физических практик.
Существует множество методов восстановления баланса горловой чакры. Распространенные методы включают:
Звук:
Цвет:
Эфирные масла:
Кристаллы:
Позы йоги:
Движение:
Общение:
Постоянная рутина, включающая некоторые из этих практик, может помочь открыть блокировки, высвободить застрявшие эмоции и энергию и вернуться к полному выравниванию горловой чакры.
Когда наша горловая чакра открыта и вращается плавно, мы демонстрируем следующие черты:
– Навыки четкого общения и слушания
– Уверенное самовыражение
– Способность говорить правдиво и достоверно
– Комфортное выражение творчества через искусство, музыку, письмо
– Высокая честность, выполнение обязательств
– Манифестация мечтаний посредством силы голоса
– Идеальная интуиция и внутреннее руководство
– Изящный переход между тишиной и выражением
Сбалансированная горловая чакра позволяет нашему внутреннему миру и внешнее выражение текут без усилий как единое целое. Внутренние блоки растворяются, освобождая наш голос и принося нюансированную коммуникацию и сердечное выражение.
Горловая чакра содержит огромную силу, которая может преобразовать нашу жизнь, когда она полностью сбалансирована. Вот некоторые из самых глубоких сил, пробуждаемых этой чакрой:
Мастерство общения — общение с ясностью, тактом и уверенностью завоевывает друзей, разрешает конфликты, продвигает карьеру и создает гармонию. Горловая чакра управляет нашей способностью делать это изящно.
Творческий поток — доступ к глубинам нашего творческого потенциала, будь то через письмо, музыку, танцы или другие виды искусства, приносит глубокое удовлетворение. Несдерживаемый поток творчества струится через открытую горловую чакру.
Проявление — проговаривая вслух свои желания, цели и правду, мы задействуем силу своего голоса в процессе проявления. Горловая чакра придает вес нашим словам.
Истина и честность — смелость говорить честную правду, отстаивать свои убеждения и жить подлинно дает огромную силу. Горловая чакра соединяет нас с истиной.
Связь с божественным руководством — открытая горловая чакра усиливает нашу интуицию, позволяя нам изящно направлять божественное руководство, вдохновение и проницательность.
Эмоциональное освобождение — выражение сдерживаемых чувств, боли и правды является чрезвычайно катарсическим. Горловая чакра дает силу этому процессу эмоциональной чистки.
Как мы видим, горловая чакра обладает огромными преобразующими способностями, когда она полностью сбалансирована. Исцелив эту чакру, мы получаем доступ к нашему голосу в полном смысле этого слова, открывая большую коммуникацию, креативность, целостность, интуицию и общее выражение.
Мы можем поддерживать сбалансированную горловую чакру в нашей повседневной жизни с помощью простых практик:
- Начинайте день с пения, напева, пения или чтения стихов вслух
- Пейте теплую воду с лимоном, чтобы успокоить горло
- Используйте эфирные масла, такие как мята и эвкалипт, в душе для бодрящего пара
- Растягивайте шею, плечи и челюсть в течение дня
- Находите моменты тишины, чтобы сделать паузу и прислушаться к своему внутреннему голосу
- Говорите искренне, даже если просто ведете дневник или разговариваете с близким другом
- Дайте себе время для творческого самовыражения в соответствии с нашими естественными ритмами
– Обращайте внимание на любые возникающие физические или эмоциональные блокировки горла
– Внимательно и глубоко слушайте как других, так и свои собственные потребности
– Используйте музыку, песнопения или визуализацию во время сложных коммуникаций
– Носите синие камни или одежду, чтобы резонировать с горловой чакрой
Интегрируя эти простые привычки, мы поддерживаем свободное течение энергии нашей горловой чакры.
Горловая чакра содержит огромную силу для преобразования выражения, творчества, целостности, интуиции и общения. Когда она открыта и сбалансирована, она позволяет нам говорить правдиво, проявлять желания, получать доступ к руководству и раскрывать наши творческие глубины. Однако блокировки могут ограничивать наш голос и самовыражение. Настройка на состояние горловой чакры с помощью практик осознанности позволяет нам затем использовать такие методы исцеления, как звук, масла, йога, кристаллы и привычки общения, чтобы сбалансировать эту чакру. Интеграция мудрости горловой чакры в наш образ жизни расширяет возможности нашего голоса и открывает доступ к нашему высшему потенциалу творческого потока, эмоционального освобождения, божественной связи и искусного общения.