Выделения из влагалища являются регулярной, здоровой частью влагалища. Однако изменения выделений иногда могут указывать на то, на каком этапе менструального цикла вы находитесь, и сообщать, когда ожидать следующую менструацию.
Выделения из влагалища — это жидкость или слизь, которая естественным образом очищает и увлажняет влагалище. Большинство выделений прозрачные или беловатого цвета. Количество, текстура и запах выделений могут варьироваться в зависимости от таких факторов, как:
Обычные выделения могут усиливаться во время овуляции или непосредственно перед менструацией, когда изменяется уровень гормонов. Пока выделения не зудят, не раздражают, не имеют неприятного запаха и не сопровождаются другими симптомами, они обычно не являются причиной для беспокойства.
Объем и консистенция выделений зависят от того, на какой стадии менструального цикла вы находитесь. Вот их описание:
Выделения обычно минимальны во время менструации. То, что присутствует, будет выглядеть кровянистым из-за отторжения слизистой оболочки матки.
Выделения увеличиваются, но остаются жидкими, прозрачными или кремообразными. Уровень эстрогена в это время низкий.
Примерно за 10–14 дней до начала следующих месячных выделения становятся более влажными, прозрачными и скользкими, поскольку уровень эстрогена повышается, а шейка матки вырабатывает больше слизи.
Выделения достигают пика во время овуляции. Они очень эластичные и похожи на яичный белок из-за высокого уровня эстрогена, необходимого для разрыва фолликула и выхода яйцеклетки.
Выделения постепенно густеют и становятся более кремовыми и мутными из-за повышения уровня прогестерона.
Прогестерон достигает пика примерно за 5-7 дней до менструации, из-за чего выделения становятся более густыми и липкими.
Наблюдение за изменениями вагинальных выделений может помочь определить, когда ожидать следующих месячных. Вот несколько советов:
Вот некоторые распространенные изменения выделений, которые могут быть признаком того, что менструация скоро начнется:
Это происходит из-за всплеска прогестерона примерно за неделю до менструации. Гормон вызывает изменения в слизистой оболочке матки и цервикальной слизи в ходе подготовки к менструации или беременности.
Обратитесь к своему акушеру-гинекологу, если вы заметили что-либо из следующего:
Это может указывать на инфекцию, заболевание, передающееся половым путем, гормональный дисбаланс или другое гинекологическое состояние, требующее лечения.
Хотя выделения могут быть подсказками о приближающейся менструации, рассмотрите и другие распространенные предменструальные симптомы:
| Ранние предикторы | Ближе к менструации |
|---|---|
| Набухание и болезненность груди | Усталость |
| Вздутие | Головные боли или мигрени |
| Повышенный аппетит | Боль в суставах или мышцах |
| Вспышки акне | Боль в спине |
| Запор или диарея | Еда тяга |
| Капризность | Тошнота |
Это происходит в ответ на гормональные колебания за несколько дней или недель до начала менструации. Отслеживание симптомов в журнале или приложении может помочь подтвердить закономерности.
Как только менструация начинается, выделения становятся красноватыми или коричневатыми, поскольку слизистая оболочка матки отторгается и выходит из влагалища. Кровотечение обычно длится около 3-7 дней с более слабыми выделениями ближе к концу.
Хорошей идеей будет продолжать отслеживать симптомы, чтобы знать, когда ожидать следующую менструацию. Циклы могут варьироваться от 21 до 35 дней, в среднем 28 дней. Месячные часто не приходят в одно и то же время каждый месяц, но будут в одном и том же диапазоне.
Выделения из влагалища следуют предсказуемой схеме после окончания менструации. По мере того, как слизистая оболочка матки отрастает и гормоны колеблются, вы заметите эти изменения:
Прямо перед следующими менструациями выделения снова приобретут более густую, клейкую текстуру. Понимание того, что является нормой для вашего организма, облегчает выявление отклонений, таких как инфекции.
Если произошло оплодотворение, вы можете заметить некоторые ключевые различия в выделениях к тому времени, когда должны были начаться следующие месячные:
Это происходит, когда шейка матки вырабатывает больше слизи, а организм увеличивает выработку эстрогена. Если вы подозреваете беременность, пройдите домашний тест для подтверждения.
Ежедневная проверка выделений из влагалища позволяет вам обнаружить гормональные сдвиги, происходящие в течение менструального цикла. По мере того, как уровни прогестерона и эстрогена повышаются и понижаются, вы заметите изменения в количестве, текстуре, цвете и консистенции выделений. Прозрачная, влажная слизь указывает на овуляцию. Густые, липкие, белые выделения обычно сигнализируют о том, что менструация скоро начнется. Хотя выделения могут помочь определить приближение менструации, также обратите внимание на другие распространенные симптомы ПМС, такие как спазмы, боли в спине и болезненность груди. Следите за отклонениями, такими как неприятный запах, которые могут потребовать медицинской помощи. Понимание того, что является нормой для выделений вашего тела, облегчает прогнозирование того, когда ожидать следующую менструацию.