В течение многих лет бытовало мнение, что люди видят сны в черно-белом цвете, а не в цвете. Эта идея, казалось, имела интуитивный смысл — ранние фильмы и телешоу были черно-белыми, поэтому наш спящий мозг мог следовать этому примеру. Однако современные исследования показали, что это не так — сны воспринимаются в цвете большую часть времени. Так почему же мы когда-либо думали, что сны лишены цвета? Причины, лежащие в основе этого мифа, проливают свет как на природу снов, так и на то, как мифы могут возникать и сохраняться даже без веских доказательств за ними.
Одной из основных причин является то, что ранние средства массовой информации, такие как фильмы, телевидение, газеты и журналы, были черно-белыми. Например, первый частично цветной фильм был выпущен только в 1935 году, а цветные телевизоры начали распространяться только в 1960-х годах. Таким образом, в первой половине 20-го века большая часть того, что люди видели в медиа, была черно-белой.
Это привело к ассоциации между черным и белым и воображаемыми мирами, показанными на экране и в печати. При отсутствии конкретных доказательств о природе снов было легко предположить, что сны могут следовать тем же правилам. Отсутствие цвета в потреблении людьми медиа, казалось, напрямую связано с идеей, что сны также будут лишены цвета.
Другим фактором является ненадежная природа памяти, особенно когда речь идет о снах. Большинство снов быстро забываются после пробуждения. Самые длинные сны могут длиться до 30 минут, но большинство из них длятся всего несколько минут. Детали снов, как правило, исчезают в течение 10 минут после пробуждения, а более длинные сны разбиваются на зарисовки после пробуждения.
Эта фрагментарная память чрезвычайно затрудняет для нас точное запоминание полных снов. В черно-белых медиа сны уже ожидались, поэтому запоминание снов как черно-белых, вероятно, соответствовало предположениям людей. Отсутствие ярких сенсорных деталей в воспоминаниях о снах усилило восприятие черно-белого цвета.
Долгое время не проводилось большого количества научных исследований содержания снов. Когда исследования начались в 20 веке, восприятие снов как черно-белых влияло на то, как формулировались вопросы и интерпретировались результаты. Например, исследование 1916 года, проведенное Гансом Саксом, приняло восприятие черно-белого цвета как данность и попыталось объяснить, почему это может быть правдой.
Поэтому ранние исследования были несколько предвзяты из-за преобладающего предположения, что сны были черно-белыми. Потребовалось время, чтобы накопилось достаточно исследований, показывающих, что сны действительно содержали цветные образы. Это постепенно привело к изменению консенсуса, поскольку более строго разработанные исследования бросили вызов черно-белой ортодоксальности. Но потребовались десятилетия, чтобы эта точка зрения полностью изменилась.
| Десятилетие | % снов, сообщенных в цвете |
|---|---|
| 1960-е | 15% |
| 1970-е | 30% |
| 1980-е | 75% |
Некоторые исследователи снов считали, что сны были черно-белыми, потому что считали, что сны вообще не содержали образов. Вместо этого они утверждали, что сны состояли из более абстрактных символов, узоров и форм. Эти формы принимали форму черных линий на белом фоне.
Таким образом, с этой точки зрения, сны были черно-белыми, но не так, как медиа или фотографии. Однако доказательства не подтверждают эту точку зрения — хотя некоторое символическое содержание может появляться, большая часть содержания сновидений состоит из сенсорных образов, включая цвет. Но это показывает, что восприятие черно-белых изображений возникло частично из теорий о символизме, а не из истинного опыта сновидений.
Еще один фактор заключается в том, что некоторые действительно запоминающиеся сны бывают черно-белыми. Это включает в себя сны, которые повторяются с течением времени. Небольшое количество людей сообщают о сновидениях почти полностью в черно-белом цвете.
Так что в некоторых случаях убеждение в черно-белом цвете имело под собой истинную основу — некоторые люди действительно видели монохромные сны и формировали вокруг них больше воспоминаний. Однако с тех пор наука установила, что это не норма. Но эти запоминающиеся черно-белые сны помогли сформировать раннюю общепринятую точку зрения, поскольку их чаще вспоминали и рассказывали.
Современные исследования осознанных сновидений предоставили более конкретные доказательства против идеи о том, что сны черно-белые. Осознанные сновидения происходят, когда сновидцы осознают, что они спят, и могут сознательно влиять на сон.
Исследования осознанных сновидцев показали, что цвета в этом состоянии яркие и яркие почти у всех. Это дало четкие доказательства того, что спящий мозг прекрасно способен обрабатывать цветовую информацию. Результаты осознанных сновидений решительно опровергли черно-белую теорию.
Есть одна группа, для которой сны действительно черно-белые — это люди с различными нарушениями зрения, такими как дальтонизм или ахроматопсия. Для тех, у кого отсутствует цветовое зрение, сны естественным образом следуют этому и лишены цвета.
По иронии судьбы, для небольшого меньшинства людей с дефицитом цветового зрения миф был правдой. Однако их сны черно-белые просто потому, что они не воспринимают мир в цвете и во время бодрствования. Для тех, у кого нормальное цветовое зрение, сны соответствуют реальной жизни и содержат цвет. Но эти исключительные случаи предоставили косвенную поддержку мифу.
Типичная картина, о которой сообщают многие сновидцы, — постепенное усиление цвета во время одного сна. Ранние или переходные части сна, скорее всего, будут черно-белыми или приглушенными по цвету. Но цвет становится более ярким и разнообразным позже во сне.
Это говорит о том, что мозгу требуется время, чтобы генерировать богатую цветовую информацию в каждом сне. Распространенный опыт слабого цвета в начале сна, возможно, способствовал мифу, делая черно-белые сны правдоподобными на основе этой частой закономерности.
Подводя итог, можно сказать, что миф возник и сохранялся в основном из-за привилегированных предположений СМИ, ненадежных воспоминаний о снах, отсутствия исследований и неправильных толкований необычных черно-белых снов. Запоздалое появление цветных медиа и постепенный характер исследований цвета сновидений привели к тому, что миф в значительной степени оставался неоспариваемым до последних десятилетий. Но теперь мы понимаем, что сны естественным образом воспринимаются в цвете подавляющим большинством людей, что соответствует их восприятию в бодрствующей жизни. То, что казалось интуитивным, оказалось ложным.