Цвет волос может меняться со временем по разным причинам. Хотя некоторые причины естественны, например, старение, другие могут указывать на скрытое состояние здоровья. Понимание того, почему меняется цвет ваших волос, может помочь вам добраться до корня любых проблем.
Цвет волос определяется количеством и типом пигментов меланина, вырабатываемых в волосяных фолликулах. С возрастом пигментные клетки, вырабатывающие меланин, замедляются и в конечном итоге полностью прекращают вырабатывать пигменты. Это приводит к тому, что волосы становятся седыми и в конечном итоге белыми. Но есть и другие факторы, которые могут вызвать преждевременное изменение цвета волос, особенно становление коричневыми раньше, чем ожидалось.
В этой статье мы рассмотрим основные причины преждевременного появления коричневых волос, включая генетику, заболевания щитовидной железы, дефицит витаминов, курение и воздействие солнца. Мы также дадим советы о том, как замедлить или обратить вспять коричневое окрашивание волос для более молодого вида.
Генетика играет важную роль в определении цвета волос. Исследования показывают, что на развитие цвета волос влияют более 100 генов. Если у вас есть предки из частей света, где распространены каштановые волосы, например, из Южной Европы и Азии, вы можете быть генетически предрасположены к раннему потемнению волос.
Вот некоторые из ключевых генетических факторов, которые приводят к преждевременному потемнению волос:
Хотя вы не можете изменить свой генетический состав, понимание ваших наследственных рисков может помочь вам активно замедлить изменение цвета волос на коричневый.
Щитовидная железа в области шеи вырабатывает гормоны, которые регулируют клеточный метаболизм. Когда щитовидная железа недостаточно активна (гипотиреоз) или чрезмерно активна (гипертиреоз), это может нарушить выработку меланина и вызвать преждевременное потемнение волос.
Вот обзор того, как наиболее распространенные заболевания щитовидной железы влияют на цвет волос:
| Расстройство щитовидной железы | Влияние на цвет волос |
|---|---|
| Гипотиреоз | Замедляет обновление клеток, что приводит к накоплению коричневого меланина |
| Гипертиреоз | Ускоряет обновление клеток, истощая запасы меланина |
| Болезнь Хашимото | Хроническое воспаление щитовидной железы приводит к потемнению волос |
| Болезнь Грейвса болезнь | Антитела атакуют щитовидную железу, вызывая изменения меланина |
Проверка уровня гормонов щитовидной железы может помочь диагностировать любые скрытые проблемы. При лечении нарушения функции щитовидной железы могут обратить вспять некоторые изменения цвета волос.
Недостаток ключевых витаминов может повлиять на выработку меланина и привести к преждевременному потемнению волос. Вот некоторые из основных дефицитов витаминов, связанных с коричневыми волосами:
Получение достаточного количества этих важных витаминов может помочь поддержать выработку меланина в организме и дольше сохранить естественный цвет волос. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы проверить уровень этого вещества и при необходимости принимать добавки.
Курение связывают с преждевременным поседением и потемнением волос. Химические вещества в сигаретном дыме генерируют свободные радикалы, которые повреждают клетки пигмента меланина. Это ускоряет истощение цветных пигментов.
Исследования показывают, что выкуривание 10 и более сигарет в день удваивает риск поседения до 30 лет. Окислительный стресс на волосяных фолликулах также вызывает преждевременный переход к коричневым оттенкам.
Отказ от курения и избегание пассивного курения могут помочь остановить дальнейшую потерю пигмента. Но любые изменения цвета волос, которые уже произошли, необратимы.
Воздействие ультрафиолетового излучения солнца ускоряет окислительное повреждение клеток, вырабатывающих меланин. Это приводит к тому, что цвет волос выцветает быстрее. Хотя седина встречается чаще, солнце также может спровоцировать преждевременное потемнение волос.
Вот обзор того, как солнце влияет на пигмент волос:
| Воздействие УФ-излучения | Результат |
|---|---|
| Уничтожает меланоциты | Останавливает выработку меланина |
| Исчезает существующий меланин | Волосы светлеют и становятся коричневыми |
| Окислительный стресс | Истощает запасы пигмента |
Использование солнцезащитного крема, головных уборов и избегание чрезмерного воздействия солнца могут помочь минимизировать повреждение волос ультрафиолетом.
Генетические причины преждевременного появления коричневых волос нельзя обратить вспять, вы можете замедлить или скрыть некоторые изменения цвета с помощью следующих стратегий:
Хотя вы не можете изменить свою генетику, контроль состояния здоровья, улучшение питания и защита волос могут помочь замедлить преждевременное потемнение с возрастом.
Преждевременное потемнение волос может быть неприятным, но редко вызывает беспокойство. Понимание распространенных причин изменения цвета волос на коричневый позволяет вам устранить любые основные проблемы.
Генетика играет важную роль, но проблемы со щитовидной железой, дефицит витаминов, курение и воздействие солнца также могут привести к преждевременному потемнению. Выявление причины любых медицинских проблем и улучшение ухода за волосами имеет значение.
Хотя некоторое обесцвечивание неизбежно с течением времени, проактивные шаги, такие как изменение питания, добавки и средства, повышающие уровень меланина, могут помочь сохранить ваши волосы яркими и яркими дольше.