Браслеты настроения, также известные как браслеты эмоций или браслеты чувств, в последнее время стали очень популярны. Эти браслеты, как утверждается, отслеживают ваше эмоциональное состояние, обнаруживая едва заметные изменения на вашей коже, которые отражают ваше настроение. Но действительно ли браслеты настроения работают так, как рекламируется? Давайте подробнее рассмотрим легитимность этих аксессуаров, чувствительных к эмоциям.
Браслеты настроения разработаны со специальными датчиками, которые обнаруживают изменения в электропроводности вашей кожи, которая также известна как электродермальная активность (ЭДА). Датчики в браслете измеряют небольшие изменения уровня влажности вашей кожи, пропуская слабый электрический ток через две металлические пластины, которые контактируют с вашим запястьем.
Когда вы испытываете сильные эмоции, будь то положительные или отрицательные, ваша симпатическая нервная система активируется, вызывая повышенное потоотделение и влажность кожи. Это повышает проводимость и в большей степени замыкает электрическую цепь в браслете. Затем браслет использует алгоритмы для интерпретации этих колебаний EDA и определения того, какую эмоцию вы, вероятно, чувствуете, на основе модели изменений проводимости.
Исследования показывают, что электродермальная активность действительно коррелирует с эмоциональным возбуждением. Поэтому теоретически браслеты настроения могут определять, когда вы чувствуете себя возбужденным, напряженным или эмоционально вовлеченным. Однако точность и специфичность определения настроения сомнительны.
Одна только проводимость кожи не может точно определить, какую эмоцию вы испытываете. Алгоритмы, используемые потребительскими браслетами настроения, упрощены по сравнению со сложным программным обеспечением и датчиками, используемыми в клинических исследованиях GSR. Такие факторы, как движение и температура, также могут влиять на показания.
Кроме того, некоторые ученые утверждают, что реакция пота слишком задержана, чтобы отслеживать эмоции в реальном времени. Изменения проводимости кожи могут отражать эмоциональные реакции, произошедшие несколькими минутами ранее, а не ваше текущее состояние.
Несмотря на смелые маркетинговые заявления об их способности определять эмоции, существует мало научных доказательств того, что браслеты настроения действительно могут определять определенные настроения или эмоции. Ни одно рецензируемое исследование не подтвердило точность потребительских браслетов настроения для отслеживания таких состояний, как счастье, гнев, грусть или спокойствие, как рекламируется.
Без надлежащих клинических испытаний и данных компании, производящие браслеты настроения, делают необоснованные утверждения о возможностях своей продукции. Большинство калибруют свои алгоритмы на основе недоказанных предположений, а не на основе надежных научных исследований.
| Исследование | Результаты |
|---|---|
| Читтаранджан и др., 2011 | Браслет настроения достиг в среднем только 31% точности в категоризации положительных и отрицательных эмоций в исследовании с участием 30 человек. |
| Пох и др., 2010 | Исследователи обнаружили, что электродермальные датчики, носимые на запястье, имеют низкую точность определения настроения по сравнению с системами с несколькими физиологическими сигналами. |
В нескольких небольших исследованиях, подобных тем, что приведены в таблице выше, тестировались ранние прототипы браслетов настроения в лабораторных условиях и продемонстрировали низкую эффективность. Однако маркетинг не отражает эти неутешительные результаты.
Для того чтобы браслеты настроения функционировали, они должны собирать конфиденциальные данные пользователей, такие как частота сердечных сокращений и уровень влажности кожи. Это поднимает вопросы конфиденциальности, особенно с учетом того, что некоторые компании, выпускающие браслеты настроения, признаются в передаче анонимных данных пользователей третьим лицам или использовании их для таргетированной рекламы.
Носимые устройства, которые постоянно отслеживают и передают биологические данные, могут использоваться страховыми компаниями для установления тарифов или работодателями, желающими отслеживать эмоциональное состояние работников. Для защиты потребителей необходимы строгие правила обработки данных.
Несмотря на отсутствие доказательств и ограничений браслетов настроения, некоторые исследователи полагают, что однажды они могут иметь психологические и клинические преимущества. Носимые биодатчики позволяют непрерывно отслеживать эмоциональные реакции с течением времени, что дает информацию, невозможную при спорадических самоотчетах.
При дальнейшем развитии браслеты настроения могут помочь обнаружить тревожность, депрессию или эмоциональную нестабильность. Интеграция данных о настроении с браслетов с другими данными, такими как уровень сна и физической активности, может позволить проводить персонализированную цифровую терапию и вмешательства в изменение поведения.
Подводя итог, можно сказать, что текущие исследования не подтверждают экстравагантные заявления большинства компаний, выпускающих браслеты настроения. Имеющиеся продукты, похоже, не способны точно определять определенные эмоциональные состояния в режиме реального времени.
Однако наручные биосенсоры для отслеживания возбуждения показывают некоторые перспективы. Если будущие браслеты настроения будут тщательно протестированы и проверены на точность, они могут стать полезными инструментами для управления психическим здоровьем и личной аналитикой. Но потребители должны оставаться скептиками, пока больше доказательств не подтвердят законность существующих коммерческих браслетов настроения.