Как сделать спальню теплее?

Уютная и теплая спальня важна для хорошего ночного сна. Когда в спальне холодно или сквозняк, может быть трудно расслабиться и заснуть. Есть несколько простых и доступных способов сделать спальню теплее и привлекательнее.

Используйте теплые цвета

Простой способ мгновенно согреть спальню — использовать цвета, вызывающие тепло. Землистые тона, такие как красный, оранжевый, желтый и коричневый, могут сделать ваше пространство более уютным. Рассмотрите возможность использования этих оттенков при выборе цветов краски, постельного белья, ковров, штор, мебели и декора. Вы можете использовать теплые цвета как ярких, насыщенных оттенков, так и мягких, приглушенных тонов. Просто избегайте холодных оттенков, таких как синий, зеленый, фиолетовый и серый, в больших количествах, так как они сделают вашу спальню свежей, а не уютной.

Многослойные ковры

Наличие многослойных ковров на полу вашей спальни — отличный способ сделать пространство теплым, уютным и привлекательным. Слои помогают изолировать ваш пол и не дают холоду просачиваться внутрь. Попробуйте использовать большой ковер, чтобы покрыть большую часть вашего пола, а затем используйте несколько небольших акцентных ковров сверху в соответствующих цветах или узорах. Мягкие толстые ворсистые ковры будут лучше всего ощущаться под ногами. Положите их по обеим сторонам кровати, чтобы ваши ноги приземлялись на мягкий ковер, когда вы встаете.

Используйте теплое освещение

Тип используемого вами освещения может повлиять на ощущение вашего пространства. Холодный, голубоватый свет делает комнаты свежими и клиническими. Для более теплой атмосферы используйте лампы накаливания или светодиодные лампы янтарного оттенка. Регуляторы яркости позволяют контролировать яркость и создавать мягкое, уютное свечение. Используйте настольные лампы, настенные бра и напольные лампы, чтобы наполнить спальню теплым, гостеприимным светом. Свечи также добавляют приятное освещение и легкий аромат.

Добавьте мягкий текстиль

Используйте мягкие, текстурированные ткани по всей спальне, чтобы сделать ее уютнее. Лучшими вариантами являются ковры, одеяла, стеганые одеяла, мягкие изголовья, мягкая мебель, бархатные подушки и шторы. При выборе оформления окон отдайте предпочтение плотным шторам на подкладке теплых оттенков — это добавит изоляции. Пушистые пледы у изножья кровати сделают ее еще более привлекательной. Мягкое изголовье обеспечивает комфорт, поэтому вы можете расслабиться, читая или смотря телевизор.

Отрегулируйте постельное белье

Ваше постельное белье играет ключевую роль в управлении уютом вашего спального места. Выбирайте матрасы, наматрасники, подушки и подушечки, которые соответствуют вашему телу, мягкие на ощупь и сохраняют тепло. Выберите стеганый наматрасник или перину, чтобы положить их поверх матраса. Добавьте пуховое одеяло, пододеяльник или альтернативный волокнистый наполнитель, чтобы обеспечить вес и изоляцию без чрезмерного нагрева. Фланелевые простыни и мягкие трикотажные одеяла также удерживают тепло. Вы проводите треть своей жизни в постели — стоит настроить постельное белье для максимального тепла и комфорта.

Устраните сквозняки

Одной из главных причин, по которой в спальнях холодно, являются утечки воздуха, пропускающие сквозняки снаружи. Уделение времени герметизации любых трещин, зазоров и отверстий может существенно повлиять на температуру в вашей спальне. Проверьте окна и двери на предмет утечек воздуха — при необходимости добавьте уплотнители. Убедитесь, что ваши окна плотно закрыты и имеют тепловые завесы. Уплотните вокруг розеток и выключателей герметиком или распыляемой пеной. Рассмотрите возможность установки заглушек для защиты от сквозняков в нижней части дверей. Чем меньше холодного воздуха проникает в ваше пространство, тем теплее и уютнее будет ощущаться ваша комната.

Добавьте изоляцию

Улучшение изоляции вашей спальни — один из самых эффективных способов повысить ее уют. Существует несколько простых и доступных вариантов, которые можно сделать своими руками. Вы можете использовать подложку для ковра или пенопластовую подложку под ковром и коврами, чтобы добавить слой изоляции на пол. Повесьте теплоизоляционные шторы на окна и стеклянные двери, чтобы предотвратить потерю тепла. Для стен добавьте изоляцию, прикрепив жесткие пенопластовые плиты — заделайте края герметиком. Вы даже можете купить теплоизоляционные одеяла, чтобы положить их на двери. Для потолка отличным выбором будет задувная целлюлозная изоляция.

Используйте обогреватель

Обогреватель прекрасно подходит для быстрого обогрева холодной спальни. Выберите модель с регулируемыми настройками температуры и таймером, чтобы вы могли настраивать количество тепла. Небольшие вентиляторные обогреватели выдувают концентрированное тепло в любом направлении, куда бы вы их ни направили. Лучистые обогреватели излучают инфракрасные лучи, которые напрямую нагревают предметы, а не только воздух. Масляные обогреватели нагреваются медленнее, но обеспечивают устойчивое, равномерное тепло. Выберите обогреватель с функциями безопасности, такими как автоматическое отключение и защита от опрокидывания.

Измените положение кровати

Стратегическое размещение кровати, чтобы избежать холодных мест и использовать источники тепла, может иметь значение. Не придвигайте кровать вплотную к холодным внешним стенам. Расположите ее подальше от продуваемых сквозняком окон и дверей, но при этом оставьте достаточно места для того, чтобы ходить вокруг нее. Расположите кровать возле внутренних стен, которые будут теплее. Расположите кровать возле источников тепла, таких как регистры и плинтусные обогреватели, чтобы вам было приятно и тепло под одеялом.

Добавьте дополнительные одеяла и слои

Самый простой способ почувствовать себя теплее в холодной комнате — добавить больше одеял на кровать. Дополнительные слои одеял удерживают тепло вашего тела рядом с вами. Выбирайте натуральные материалы, такие как шерсть, хлопок, шелк и лен, которые обеспечивают тепло, но при этом дышат, чтобы вы не перегревались. Выбирайте одеяла разной плотности и размера — сочетайте тяжелое одеяло с более легкими пледами. Надевайте длинные рукава, носки, ночной колпак и многослойную пижаму, чтобы ваши конечности были в тепле ночью.

Отрегулируйте термостат

Если все остальное не помогает, просто поднимите термостат на несколько градусов, и ваша спальня станет более комфортной. Установите его на уровне 68–72 °F для оптимальных условий сна. Установите программируемый термостат, чтобы запланировать время, когда в вашей спальне будет теплее, а затем понижайте температуру, когда вы не спите или выходите из дома. Обязательно закройте вентиляционные отверстия в неиспользуемых комнатах, чтобы в вашу спальню попадало больше теплого воздуха. Возвратные регистры вашей системы HVAC должны быть беспрепятственными для эффективной работы.

Заключение

С помощью нескольких простых настроек вы можете превратить свою холодную спальню в теплый, гостеприимный оазис. Сосредоточьтесь на добавлении изоляции, герметизации сквозняков, использовании теплого освещения и постельных принадлежностей, использовании преимуществ источников тепла и регулировке термостата. Использование натуральных материалов, таких как шерсть и хлопок, вместе с уютными текстурами и огненными оттенками повысит общее ощущение тепла и комфорта в вашей комнате. Следуйте этим советам, чтобы создать спальню, в которую вы будете с нетерпением ждать каждую ночь.